De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

Como a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por tratamento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, especialmente em seguida a as mudanças geradas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo online ganhou relevância como uma opção eficiente, acessível e sigilosa para milhares de brasileiros em em qualquer lugar do o território nacional.

Contudo, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Será que é similar em resultados à a terapia presencial? Quais seriam os vantagens, preços, áreas de atuação e critérios que é necessário saber antes de embarcar em seu tratamento?

Nesse artigo extenso, exploraremos todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das consultas por videoatendimento até as essenciais especialidades atendidas, explorando aspectos como custos, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.

Afinal O Que Significa Terapeuta Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente habilitado no CFP que realiza sessões clínicos via de tecnologias à distância, tais como videoconferências, aplicativos ou websites específicos.

De modo distinto do que muitos supõem, a psicoterapia online não é uma tipo secundária à terapia presencial. De fato, investigações acadêmicos comprovam que o cuidado psicológico digital possui taxas de eficácia comparável ao in-person para a vasta maioria dos situações de saúde mental.

A partir de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a atividade da terapia virtual no território nacional, fixando parâmetros rigorosas de segurança, prática ética e padrão de atendimento para proteger que os beneficiários obtenham o equivalente patamar de atenção qualificado.

Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online

O método de tratamento com um especialista online é extremamente prático, especialmente em portais modernas como a nosso serviço. Veja o caminho completo:

1. Definir do Psicólogo Online

O começo é pesquisar pelo lista de psicólogos habilitados. No site da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais por variados características:

• Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, tarde, noite, weekends)
• Valor da encontro terapêutico
• Reviews de ex- clientes
• Identidade de gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Todo registro de profissional exibe detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, técnica clínica, tarifas neste site e horários disponíveis, facilitando que você faça uma opção informada e adequada com suas necessidades.

2. Scheduling da Sessão

Depois de optar por o profissional apropriado, o próximo estágio é solicitar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de marcação está funcional todos os dias, incluindo finais de semana, tornando possível absoluta liberdade.

O fluxo de reserva ocorre da maneira descrita:

1. Visite a agenda do profissional optado
2. Confira os slots abertos em na hora
3. Defina o período que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Complete as informações básicas solicitadas (nome completo, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Receba a confirmação automática por e-mail e SMS

Importante: Você receberá notificações automatizados antes da encontro, garantindo que não falte a sua sessão.

3. Efetivação do Pagamento Criptografado

Após o marcação, é preciso concluir o transação da sessão. A esta plataforma proporciona diversas formas de acerto, inteiramente seguras e certificadas:

Cartão de Crédito

• Crediário em até doze prestações interest-free
• Recebe as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Plataforma inteiramente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5% no total
• Transação em segundos
• Ativo todos os dias
• Validação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até 72h úteis
• Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
• Livre de tarifas a mais

Cada o fluxo de processamento financeiro é processado em ambiente 100% seguro, em conformidade com as regras da legislação de proteção de dados e padrões globais de privacy.

4. Login à Atendimento Online

No período definido, chegará um hyperlink direto para acessar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Apenas clicar endereço e ficará instantaneamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Características da videoconferência:

• Encriptação E2E
• Ótima definição de vídeo e áudio
• Funciona sem download de programas extras
• Funciona straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e smartphones
• Opção de desativar vídeo se preferir

5. Continuidade do Jornada Terapêutica

Ao fim de a primeira sessão, seu psicólogo online irá orientar a ritmo apropriada para as próximas sessões. Comumente, a tratamento é praticada com regularidade semanal ou bi-semanal, baseado das necessidades de qualquer quadro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas encontros diretamente pela site, com plena flexibilidade. Para mais, você terá disponível ao cronologia total de suas sessões, facilitando monitorar sua progresso ao transcorrer do tratamento.

Principais Áreas Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online são capazes de trabalhar uma grande variedade de condições vinculadas à equilíbrio mental. Veja as mais importantes vertentes cobertas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das condições de saúde mental mais comuns no território nacional e no planeta. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Situações de ordem ansiosa que respondem bem com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por nervosismo excessiva e crônica com vários áreas da existência, embora sem razão evidente.

Características frequentes:

• Preocupação extrema
• Músculos tensos
• Dificuldade para concentrar-se
• Problemas de sono
• Exaustão
• Irritabilidade

Na atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado ótimos índices de sucesso no tratamento da transtorno de ansiedade.

Pânico

Manifestada por surtos súbitos de pavor extremo, combinados de sinais fisiológicos severos.

Indicadores de episódio de pânico:

• Palpitações
• Suor excessivo
• Espasmos
• Sensação de sufocamento
• Aperto no tórax
• Sensação de desmaio
• Pavor de perder a vida
• Sensação de desrealização

O terapeuta online auxilia o pessoa a mapear os fatores dos ataques, desenvolver estratégias de enfrentamento e mitigar a ocorrência e intensidade das crises.

TAS

Pavor severo de circunstâncias interpessoais, onde a sujeito se preocupa com ser observada, envergonhada ou excluída.

Circunstâncias que frequentemente causar temor social:

• Discursar em público
• Ser apresentado a estranhos
• Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
• Usar banheiros públicos
• Integrar de encontros
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é sobretudo benéfica para clientes com ansiedade social, pois possibilita que deem início a o terapia no ambiente de sua residência, atenuando a princípio a enfrentamento a cenários sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por pensamentos invasivos (ideias obsessivas) e ações estereotipados (atos compulsivos) que a indivíduo sente compulsão de realizar para aliviar a desconforto.

Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor intenso de bactérias e limpeza excessiva das mãos
• Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, iluminação)
• Necessidade de ordem e uniformidade
• Cognições indesejados de caráter blasfemo
• Armazenamento excessiva de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com eficácia em modalidade online.

PTSD

Aparece depois de a confrontação a um ocorrência devastador, como acidentes, violência, violência, desastres naturais ou morte abrupta.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Sonhos angustiantes persistentes
• Evitação de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o trauma
• Hipervigilância
• Modificações negativas no estado de ânimo e cognição

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online tem potencial para contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A TDM é uma distúrbio significativa de ordem psicológica que afeta milhares de pessoas no solo brasileiro e no globo.

TDM

Identificada por desesperança intensa, ausência de prazer em afazeres antes apreciadas, e problema em cumprir afazeres diárias.

Manifestações da depressão:

• Abatimento persistente
• Perda de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
• Exaustão e ausência de ânimo
• Problema de concentração
• Sentimentos de autocrítica desproporcional
• Ideação sobre morte (em situações extremas)

Crítico: Se você está vivenciando ideias de suicídio, ligue para assistência sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional free 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia experiente em depressão é muito importante, especialmente quando associada com follow-up psiquiátrico quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade menos intensa de depressão, porém de longo prazo, que mantém-se por ao menos 2 anos. Conquanto os sintomas sejam menos pronunciados que na depressão maior, a TDP causa mal-estar importante e comprometimento no performance diário.

TB

Caracterizado por alternância entre estágios de estado maníaco (humor eufórico) e episódios depressivos.

Crítico: O TB requer supervisão psiquiátrico com medicamentos, porém a terapia é um aspecto imprescindível do manejo, suportando no percepção de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico com medicações e construção de métodos de enfrentamento.

Relacionamentos e Problemas da Família

As relacionamentos entre pessoas são uma razão relevante de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de sofrimento expressivo.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online assiste parceiros a desenvolver a interação, solucionar desavenças, renovar a trust e robustecer o laço.

Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Divergências persistentes
• Problemas na vida sexual
• Conflitos na formação dos descendentes
• Mudanças significativas (união, chegada de bebês, mudança de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de tornar possível que ambos façam parte das atendimentos de lugares distintos, se apropriado, ou unidos no privacidade de casa.

Orientação Familiar

Trabalha com questões que abrangem o núcleo familiar como um organismo.

Cenários cobertas:

• Desavenças entre progenitores e adolescentes
• Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
• Morte de familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O processo de divórcio é geralmente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico consegue suportar indivíduos a enfrentar com a mágoa da término, restaurar a auto-imagem e projetar um futuro equilibrado.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para fases de emergência ou distúrbios de saúde mental. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para crescimento particular, conhecimento de si e aprimoramento da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A autoimagem concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio consegue impactar adversamente todos os aspectos da vivência.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Autocrítica excessiva
• Problema em receber elogios
• Equiparação persistente com demais
• Medo excessivo de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Problema em impor limites

A terapia auxilia a mapear as raízes da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais construtiva e benéfica e consolidar a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O percurso de conhecimento de si inclui investigar ideias, emoções, comportamentos, princípios e esquemas que formam nossa identidade.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Maior percepção sobre você mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais elevado coerência entre valores e ações
• Amadurecimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a aptidão de manifestar ideias, afetos e vontades de jeito direta, honesta e cordial, sem ser agressivo ou inerte.

Treinar a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:

• Delimitar boundaries necessários
• Rejeitar pedidos sem culpa
• Manifestar pontos de vista com convicção
• Solucionar desentendimentos de forma produtiva
• Desenvolver relacionamentos pessoais e de trabalho

Questões Profissionais

O espaço de labor pode ser uma fonte relevante de pressão e questões de saúde mental.

Burnout

A esgotamento profissional é um situação de exaustão física, mental e psíquica originado por tensão crônico associado ao labor.

Indicadores de burnout:

• Fadiga intensa
• Descrença e desligamento do atividade profissional
• Decréscimo da desempenho laboral
• Agitação
• Problema de foco
• Sinais físicos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a perceber os elementos desencadeadores do burnout, construir recursos de enfrentamento, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o significado e prazer profissional.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a pressões desproporcionais ou desafios pontuais no contexto de trabalho.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de demandas
• Prazos limitados
• Atmosfera prejudicial
• Desavenças com pares ou líderes
• Insegurança no trabalho
• Ausência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico é capaz de desenvolver métodos de gestão de tensão, aprimorar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Recolocação Profissional

Alterar de campo profissional ou executar uma mudança ocupacional substancial consegue ser árduo e causar ansiedade.

A psicoterapia consegue assistir a:

• Clarificar crenças e metas ocupacionais
• Investigar caminhos de trajetória profissional
• Processar com apreensões e dúvidas
• Criar um estratégia de implementação
• Fortalecer a autossegurança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Jovens e jovens também conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de sustentar a foco, gerenciar impulsos e gerenciar a atividade motora.

Sinais de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em cumprir instruções
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a criar ferramentas de estruturação, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também são capazes de ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Choro constante
• Receio excessivo
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas somáticas (dores de estômago, cabeça)
• Evitação de situações
• Dependência desproporcional aos genitores

A psicoterapia online pediátrica emprega técnicas por meio de jogos, ilustrações e games para auxiliar a menor a comunicar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Desafios acadêmicas, assédio escolar, questões de interação com companheiros ou professores, e tensão relacionado a avaliações e performance acadêmico.

Adicionais Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.

Essencial: TAs exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Processar com a perda de pessoas amadas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças significativas.

Dependências

Dependência de substâncias (álcool, drogas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).

Essencial: Situações severos de dependência conseguem requerer tratamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como AA).

Escolas de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

Há diversas abordagens psicológicas que são capazes de ser executadas virtualmente. Toda linha exibe atributos, ferramentas e ênfases próprios.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é umas das linhas mais validadas e utilizadas no mundo. Centra-se na associação entre ideias, emoções e condutas.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 sessões, podendo mudar baseado em a intensidade do quadro.

Dinâmica:

O profissional ajuda o indivíduo a perceber cognições negativos ou problemáticos que auxiliam para desafios emocionais e de conduta, elaborar crenças mais funcionais e adequados, e transformar condutas problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Remota

Embasada nas conceitos de Freud e evoluções seguintes, a análise examina o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a influência de vivências da infância na psiquismo da fase adulta.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Eventos traumáticos
• Contradições interiores
• Patterns persistentes de comportamento
• Dificuldades ligadas à self
• Desafios nos laços

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou anos.

Como funciona:

Aplica recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização de si de todo sujeito.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crise existencial
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de self
• Pesquisa por sentido e objetivo

Funcionamento:

O terapeuta proporciona um ambiente seguro, compassivo e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para explorar sem restrições seus afetos, cognições e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método atual que junta aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Tensão
• Problemas existenciais

Dinâmica:

Foca em aceitar cognições e afetos dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus convicções pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas concentradas em propósitos particulares e solucionamento de questões específicos.

Apropriada para:

• Dificuldades particulares
• Decisões importantes
• Fases de mudança
• Indivíduos que desejam resultados mais rápidos

Tempo médio:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com padrões de vínculo entre casais ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Foca em aprimorar a diálogo, perceber esquemas prejudiciais de relacionamento e construir jeitos mais saudáveis de se conectar.

Recomendação: Não sabe qual método optar? Na a primeira consulta, o profissional irá investigar seu situação e orientar a mais adequada estratégia para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos tópicos mais importantes ao analisar embarcar em uma psicoterapia online é saber sobre os tarifas associados.

Tabela de Tarifas

Modalidade de Sessão	Custo	Período
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Vários terapeutas e plataformas oferecem planos de 4 semanas com reduções progressivos:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as operadoras (Hipercard)
• Transação instantâneo
• Gateway completamente seguro

PIX

• Economia de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Funciona 24 horas
• Confirmação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer banco ou lotérica
• Zero custos extras

Fatores que Afetam o Valor

O investimento da consulta costuma flutuar baseado em:

1. Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar preços maiores.

1. Especialização: Campos mais especializadas ou escassas tendem a demonstrar preços mais altos.

1. Região: Ainda que a terapia online remova a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com maior custo (SP, RJ) podem praticar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, existem algumas alternativas:

Reintegração

Muitos operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos de psicologia. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da atendimento privada
2. Peça ao seu psicólogo online um nota detalhado da sessão
3. Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas particulares
4. Espere o avaliação e obtenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem recibos detalhados e corretos para reembolso.

Parcerias em Construção

A Pratimed está continuamente negociando acordos com principais planos de saúde do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atento às atualizações no site para saber quando essas acordos tornarem-se funcionais.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas apresentam incertezas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Formação:

• Curso superior em Psicologia (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar especializações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)

Atividades:

• Realiza atendimento psicológico
• Emprega técnicas psicológicas
• Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas particulares
• NÃO prescrever fármacos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Realiza diagnósticos de doenças mentais
• Prescreve medicamentos
• Maneja transtornos mentais com medicação
• Consegue também conduzir psicoterapia, mas diversos focam principalmente no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da saúde

Essencial: Através da Pratimed, 100% os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, garantindo total padrão e segurança no tratamento.

Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Desejar fazer terapia
• Esteja lidando com questões psicológicas, comportamentais ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender recursos de enfrentamento para situações determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode sofrer de um doença mental que exija remédios
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de apoio com medicações complementar
• Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação

Tratamento Integrado

Frequentemente, a mais eficaz abordagem é integrar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem atuar juntos para disponibilizar um cuidado ainda mais comprehensivo.

Quando Devo Consultar um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de auxílio profissional é o primeiro degrau. Não precisa ficar em desespero para iniciar terapia.

Indicadores Psicológicos

Cogite procurar um psicólogo online se você estiver:

• Sentindo desânimo profunda ou duradoura
• Tendo ansiedade excessiva ou contínua
• Experimentando mudanças súbitas de humor
• Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
• Tendo perda de interesse em afazeres que costumava desfrutar
• Permanecendo constantemente culpado
• Apresentando problema em gerenciar afetos

Indicadores Físicos

Questões psicológicas muitas vezes se expressam através de sintomas físicos:

• Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
• Perturbações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de massa corporal)
• Exaustão frequente ou perda de ânimo
• Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Palpitações ou falta de ar

Contextos da Trajetória

Certos momentos ou transições na existência conseguem provocar requisito de ajuda psicológico:

• Fim de relacionamento (rompimento)
• Morte de pessoas queridas
• Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
• Transformações importantes (matrimônio, chegada de crianças, transferência de cidade)
• Crise financeira
• Problemas familiares
• Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)

Problemas nos Vínculos

• Dificuldade em sustentar vínculos saudáveis
• Conflitos frequentes com parceiro, familiares ou colegas
• Dificuldade em acreditar em outros
• Esquemas recorrentes de relações problemáticos
• Reclusão

Condutas Prejudiciais

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de mídias sociais)
• Autolesão
• Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa apresentar um transtorno específico para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos recorrem à terapia online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Tomada de decisões relevantes
• Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por disponibilizar uma experiência abrangente, confidencial e adaptada. Conheça por que inúmeras de pacientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 terapeutas online disponíveis
• Todos com CRP válido
• Confirmação criteriosa de qualificações e certificações
• Comentários genuínas de clientes
• Fichas completos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação

Privacidade e Privacidade

• Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
• Proteção E2E em 100% as sessões virtuais
• Ambiente protegidos e com redundância
• Adesão completa ao código de ética do CFP
• Zero gravação das consultas sem consentimento claro
• Informações particulares em hipótese alguma divulgados com terceiros

Interface Fácil de Usar e De Última Geração

• Layout organizada, moderna e simples de navegar
• Operante 24h, durante toda a semana
• Roda perfeitamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa download de programas complexos
• Videoconferências diretas no navegador web
• Plataforma de scheduling inteligente e flexível

Help Especializado

• Time de assistência acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
• Retorno rápidas e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de conexão
• Assistência na escolha do terapeuta online perfeito
• Orientação sobre agendamento, quitação e utilização da sistema

Praticidade Absoluta

• Agende sessões no período que funcionar para sua rotina
• Psicólogos disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação prático diretamente pela plataforma
• Política de desistência apropriada e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Preços Transparentes e Acessíveis

• Custos transparentemente apresentados previamente do marcação
• Não há encargos surpresa
• Modalidades de divisão interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes mensais com economias escalonados

Missão com Excelência

• Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
• Mecanismo de review transparente
• Atualização contínua dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais que pacientes têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.

Comprovações Científicas

Diversos trabalhos científicos científicos evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou índices de eficácia comparável à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) lançou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por terapia online relataram avanço substancial em seus manifestações.

Achado: Notável índice de contentamento dos clientes com a formato virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.

Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online É Eficaz?

Há variados elementos que explicam a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico permanece o inalterado. As técnicas, escolas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.

1. Segurança do Local Próprio: Vários usuários se sentem mais tranquilos e receptivos em seu próprio ambiente, o que consegue facilitar a expressão de emoções.

1. Eliminação de Impedimentos: A terapia online remove obstáculos como locomoção, duração de trajeto, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades remotas, com locomoção reduzida ou com agendas cheias conseguem ter acesso a tratamento de alto padrão.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, doenças transitórias ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza preservar a continuidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeira sessão, o profissional irá realizar uma avaliação diagnóstica para entender sua demanda, história, sintomas e alvos. É uma momento para o paciente interagir com o especialista, tirar dúvidas e compreender como será o processo de terapia.

Tempo: Tipicamente 50 minutos.

Quais tópicos costumam ser tratados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Histórico biográfico e familiar
• Manifestações atuais
• Metas para a terapia
• Explicação da abordagem terapêutica do profissional
• Acordos sobre periodicidade, custos e sigilo

2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A frequência indicada é determinada por da situação de todo pessoa, mas tipicamente é:

• Hebdomadária: Indicada para contextos mais severos, começo do processo ou quando há sintomas importantes.

• A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do processo, quadros mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após melhora expressiva.

O profissional irá indicar a periodicidade ideal para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A período do processo terapêutico flutua significativamente baseado em:

• Natureza de necessidade: Problemas mais específicas tendem a ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões mais arraigadas podem requerer maior período.

• Método de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Objetivos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do processo.

4. Preciso Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não. Embora a vídeo ligada favoreça a comunicação não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Certos usuários se sentem ainda mais tranquilos no começo com a câmera desativada.

Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto vocês são capazes de determinar a mais apropriada maneira de executar as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed garante privacidade integral através de:

• Codificação E2E em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade total com a LGPD
• Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e selos worldwide
• Zero gravação das consultas sem autorização expresso

A totalidade dos os psicólogos são por lei compelidos a manter o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. O Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?

Extremamente básico:

Dispositivo:

• Notebook, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já vem com)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Earphones (indicado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Internet estável
• Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Local calmo, privado e sem interrupções

7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Sim! A vínculo terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo à vontade com o psicólogo, dispõe de plena liberdade para procurar outro profissional.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar atendimentos com diversos profissionais
• Testar vários terapeutas até descobrir o perfeito
• Não necessidade de explicações

8. Preciso Fazer Psicoterapia Permanentemente?

Definitivamente não. O tratamento tem duração determinada conforme os alvos determinados colaborativamente com seu profissional.

No momento em que você alcançar seus metas e construir ferramentas apropriadas para administrar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas pacientes decidem por continuar consultas pontuais para suporte contínuo e precaução de retrocessos.

9. Posso Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das principais pontos positivos da terapia online é a mobilidade de lugar.

É possível ter suas sessões de:

• Sua residência
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de amigos
• Todo local íntimo com conexão confiável

10. De Que Forma Definir se o Profissional é Habilitado?

Na Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por extensiva confirmação de registros.

É possível:

• Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o perfil minucioso do terapeuta na portal
• Validar formação, títulos e bagagem profissional

11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed tem staff de suporte técnico pronta para apoiar com todo questão tecnológico.

Se acaso ocorra algum issue durante a atendimento:

1. Chame o suporte via chat ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o questão rapidamente
3. Se preciso, a sessão consegue ser alterada sem taxas extras

12. É Possível Aplicar Convênio Médico?

Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Contudo, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.

Através da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Se Passa se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma norma de cancelamento justa e compreensiva:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso integral ou possibilidade de reagendar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o terapeuta. Determinados praticam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.

Indicamos sempre avisar com antecipação se acaso precise cancelar uma atendimento.

14. Infantes e Jovens Podem Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento especializado para crianças e jovens com psicólogos treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para menores, é necessário autorização dos tutores legais
• Conforme a faixa etária e situação, os pais conseguem integrar parcialmente das sessões

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença básica é exclusivamente o veículo de comunicação. Todo o restante preserva-se o mesmo:

Pontos Comuns:

• Idênticas estratégias terapêuticas
• Mesma eficácia atestada cientificamente
• Igual sigilo e conduta profissional
• Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
• Mesma chance de criar conexão com o terapeuta

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Conveniência (livre de locomoção)
• Liberdade de local
• Maior disponibilidade a especialistas
• Economia de duração e gastos com transporte
• Preservação do tratamento em deslocamentos

O Que Dizem Nossos Clientes

Milhões de indivíduos já melhoraram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:

> "Minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase extremamente difícil da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou muito melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria impossível realizar terapia tradicional. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar psicoterapia, mas a formato remota me tornou mais segura. A minha profissional é maravilhosa e eu observo evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas você não está desacompanhado. Milhares de pacientes já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autovalorização e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque auxílio profissional hoje.

Onde Iniciar?

1. Explore pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as opiniões de anteriores clientes
3. Defina o profissional que mais conecta com seu perfil
4. Reserve sua primeira sessão no horário que for melhor melhor para você
5. Realize sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar

Sua saúde mental é digna de zelo, afeto e atenção competente. Na Pratimed está à disposição para ajudar você a edificar uma existência ainda mais saudável, estável e realizada.

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